A bulimia sokkal súlyosabb probléma, mint amilyennek elsőre látszik, ezért ha családtagja, barátja biztosra vehetően érintett, mihamarabb meg kell győznie a szakorvosi segítség szükségességéről. A gyógyulás időszaka nem könnyű, de türelemmel és kitartással le lehet győzni az evészavart, ehhez viszont Önre is szükség lesz. Tekintsük át, melyek a segítségnyújtás íratlan szabályai, melyekkel valódi támogatást nyújthat!
Az evészavarok jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, és mind közül talán a bulimia nervosa a legalattomosabb, ennél ugyanis rendszerint nincs szemmel látható külső változás. A testsúly nagyjából állandó, mivel a mértéktelen evést purgálás követi, ez viszont korántsem jelenti azt, hogy nem kell komolyan venni a bulimiát.
Egy meglehetősen komplex pszichológiai problémáról van szó, ami nem csupán lelkileg megterhelő, hanem különféle szövődménybetegségekhez, de szélsőséges esetben akár öngyilkossághoz is vezethet. Akit bulimia gyötör, a betegség előrehaladtával egyre jobban bezárkózik a saját világába, ám fontos, hogy az esetleges elutasítás ellenére sem szabad magára hagyni az érintettet, hiszen kezelés nélkül a legritkább esetben várható gyógyulás.
Amit a segítségnyújtáshoz tudni kell, hogy az evészavart feltehetőleg szégyelli, aki ezzel küzd, és ha nyilvánvalóvá válik, hogy a titka lelepleződött, zaklatottá válhat vagy még inkább elszigetelődhet. Ám bármi legyen is a reakció, tiszteletben kell tartani a másik érzéseit, az erőltetés, az ismételt megjegyzések nem vezetnek célra, még akkor sem, ha jó szándék vezérli.
Az érintettnek észre kell vennie, hogy elvesztette a kontrollt, és ehhez szeretetteljes kommunikáción vezet az út. A kezelés is akkor lesz sikeres, ha maga a problémával küzdő személy dönt úgy, hogy legyőzi a bulimiát, és amikor elérkezik ez a pont, akkor sem lehet azonnali eredményt várni. Arra kell készülni, hogy változékony érzelmi állapot fogja jellemezni az érintettet, és a gyógyulás időszakában fontos igazán az odaadó támogatás.
Ha elérkezettnek látja az orvosi segítséget, keresse bizalommal Thiery Henriette klinikai szakpszichológust! A www.thieryhenriette.hu weboldalon további információkat is találhat az elérhető szolgáltatásokról. Ha időpontot szeretne foglalni, küldjön e-mailt az info@thieryhenriette.hu címre, vagy hívja bizalommal a +36-70-432-5790-es számot!
A gyerekeknek szóló előadások egyik kedvelt típusa a bábszínházak színpadán jelenik meg. Mit kapnak egy előadástól a gyerekek?
A gyerekszínház egyszerre mesél, tanít és fejleszt is. A gyerekek színháza mesés formában jeleníti meg az életről szóló történeteket. A színházi előadásokból alapvető dolgokat tanulnak meg a kicsik. Emberi kapcsolatok, erkölcsi igazságok, a jó és a rossz harca, hétköznapi helyzetek átélése válik lehetővé a közönség soraiban ülve. A mese egyszerűen megfogalmazva tálal problémákat, szituációkat és azok megoldásait, úgy, hogy a gyerekek is megértsék.
A bábozással előadott mesék percei alatt a gyerekek fantáziája is fejlődik, kreativitásuk ki tud bontakozni, miközben érzelmi világuk is gazdagodik. A bábszínház fejleszti a szókincsüket, hiszen olyan szófordulatok, kifejezések hangzanak el, amiket a hétköznapokban nem feltétlenül hallhatnak.
Ez nem csak játék és mese
A bábszínházak klasszikus meséiben emberek és állatok keverednek kalandokba, járnak túl egymás eszén vagy élnek boldogan, amíg meg nem halnak. Ezek az előadások a gyerekeknek azt tanítják, hogy megéri bátornak lenni, követendő dolog segíteni a gyengét, a jó pedig így vagy úgy, de elnyeri a jutalmát.
A mai televíziós mesék, animációs műsorok többsége köszönőviszonyban sincs a régi népmesék, klasszikus mesék világával. A bábszínházak ezeket a meséket elevenítik fel és velük együtt a mese minden klasszikus elemét.
A gyermek előadások színes kínálatából a bábozás sem maradhat ki. A bábozás díszlettel, kellékekkel, bábszínészek közreműködésével zajlik. Minden előadás a kicsik figyelmét lekötő, ideális 60 perc körüli időtartamot foglalja magába. A www.szikorarendezoiroda.hu webcímen a Szikora Rendezőiroda weboldala és az elérhető bábelőadások ajánlata található. Olyan klasszikus mesék elevenednek meg a bábszínházak előadásain, mint a kismalac és a farkasok meséje, Piroska kalandjai vagy a híres Kacor király története. A bábszínház megrendelése telefonon vagy üzenetben is lehetséges: +36-30-250-68-58, info@szikorarendezoiroda.hu.
Az elfogyasztott ételek minősége, mennyisége és az összetevői óriási mértékben hatással vannak arra, hogyan néz ki valaki. Az egészséges táplálkozásnak köszönhetően nemcsak a plusz kilóknak inthet búcsút, de a betegségek is elkerülik és a hangulata, a teljesítménye is rohamosan javul. Tartsa be azt a 7 szabályt az egészséges étrendhez, ami irányt mutat, mi kerüljön a tányérjára reggel, délben és este!
Nincs feldolgozott élelmiszer! A mirelit, kész ételek, a konzerv termékek és feldogozott, adalékanyagban gazdag élelmiszerek lehet, hogy finomak, de egészségtelenek és még hizlalnak is. Helyettesítse őket friss alapanyagokkal!
Inni, csak okosan! Gyümölcslé, szénsavas üdítő, alkohol, kávé? Inkább tea, ásványvíz kerüljön a poharakba és meglátja mennyivel könnyebbnek, energikusabbnak fogja magát érezni.
Lakjon jól! Egyen többször, keveset és a tányérjára tápanyagokban gazdag, vitamindús ételek kerüljenek! Teljes kiőrlésű gabonák, olajos magvak, gyümölcs, zöldség. Finomak és táplálóak, nem hagynak maguk után rossz közérzetet.
Élénkítse az anyagcseréjét! Ne egye tele magát és ne nassoljon két étkezés között! Ha keveset eszik többször, a vacsora és a következő étkezés között több időt hagy, akkor az anyagcseréje is magához tér.
Kerülje a puffasztó hatású ételeket! Sok zöldség puffaszt, ami kellemetlen, feszítő érzéssel jár. Mértékletesen fogyasszon káposztát, babot, lencsét, hagymát is.
A víz a barátja! Fáradtság, fejfájás, koncentrációzavar lép fel, ha nem iszik elég folyadékot. Ossza el egy napra és legalább nyolc pohárral igyon, lehetőleg tiszta vizet!
A fehérjék hasznosak! A fehérje az izomépítésben és fogyásban is segít, valamint gyorsítja az anyagcserét is. Túró, csirke, mandula vagy tofu? Válasszon!
A vágyott alak eléréséhez és megtartásához is talál tippeket a honlapunkon, a www.szuperfogyas.hu webcímen. A testmozgás, az alkalmazott testkezelések, valamint a kitartó diéta együttesen hatékony kombinációt jelentenek. A kollégáinkhoz már csak be kell jelentkeznie telefonon vagy érdeklődni üzenetben: +36-20-936-50-64, +36-70-371-58-51, info@szuperfogyas.hu.
A gyermek első éveinek szocializációs helyszíne rendkívül meghatározó. A 12. kerületi magánóvodánkban mindent megkap, amire szüksége van.
Az óvoda éveit minden csöppség megkezdi három éves korában. A szülőknek el kell engedni a kicsik kezét és olyan intézményt találni számukra, ahol nyugodt szívvel tudják őket hagyni.
Az állami óvodát elvetették, mint lehetőséget és inkább a magánóvodák között válogatnak? Egyre több szülő tesz így, a magánóvodák mellett szóló érvek miatt. Természetesen itt is felmerül a fő kérdés: mégis melyik óvoda legyen az elérhető intézmények közül? Olyan magánóvoda kapuján kísérje be a gyermekét minden egyes reggel, ahol biztosítják a fejlődését!
A döntés szempontjai
Íme pár hasznos szempont a magánóvoda kiválasztásához. Döntsön az alapján, hogy mi a legjobb az Ön szeme fényének! A magánóvodák kiválasztása tulajdonképpen a szülő döntése, de befolyásoló tényező a szabad helyek mennyisége és az is, hogy milyen távolságra található a magánóvoda.
A gyermeknek és a családnak sem előnyös, ha a város másik végébe kell utazni és vissza minden nap. Legyen bármilyen nívós és vonzó egy intézmény, a távolság cseppet sem elhanyagolható szempont az óvoda választásnál. Az óvoda épülete maga is lényeges. A szépen karbantartatott, modern, világos, tágas termekkel rendelkező óvodában, ahol nagy udvar, kert is van, kis létszámú csoportban a gyerekek is jól érzik magukat.
A magánóvodák foglalkozásai, módszerei jelentik a legfőbb különbséget az állami intézményekkel összehasonlítva. Azonban ennél is fontosabb, hogy milyen óvodapedagógusok és milyen légkör veszi a kicsiket körbe. Segít a döntésben, ha látogatási napot is beiktatnak a szülők, mielőtt döntenek.
A gyermeke a 12. kerületi Happy Kids magánóvodában boldog lesz és barátokra lel. Teljesen angol nyelvű környezetben zajlik a nevelési program, illetve az oktatás, angol nyelvű iskolai előkészítéssel. Innen egy lépés az az angol nyelvű nemzetközi iskola. A honlapunkon, a www.happykids.hu webcímen találja az elérhetőségeinket: +36-1-356-24-40, info@happykids.hu. Várjuk a családot egy közös ismerkedésre!
Bizonyos eseményekkel, kiállításokkal kapcsolatban felmerülhet az igény különböző veteránautókra is, amelyektől izgalmasabb, látványosabb lehet a helyszín. Egyesek úgy gondolják, hogy a lehető legegyszerűbb az, ha a tulajdonosok vezetik ki a járműveket, azonban ez több kockázattal is járhat.
A pótolhatatlan autóknak nincs helyük a forgalomban!
Manapság több olyan veteránautó, különleges jármű létezik, amelyeket tényleg óriási kihívás pótolni, vagy egyáltalán nincs erre lehetőség. A tulajdonosok hiába vezetik őket körültekintően, sajnos sok esetben nem rajtuk múlik a baleset. Ezek a kockázatok folyamatosan fennállnak a forgalomban, nem érdemes kísérletet tenni.
A biztonságos autószállításhoz profikra van szükség
Az értékes kocsik tulajdonosai mindenképp jól járnak, ha autószállítás keretein belül történik a járművek kiszállítása a helyszínre. Ehhez mindenképp profi szakemberekre lesz szükség, akik nem csupán lelkiismeretesen végzik a munkájukat, hanem még a biztonságos berendezések alkalmazására is odafigyelnek.
Autószállítás Budapesten gördülékenyen
Megfelelő felszereléssel, felkészült szakemberekkel az autószállítás gördülékeny és gyors, így a kiállítani kívánt járművek időben, a tervek szerint kerülhetnek a helyszínre.
A Bánfai Autómentés az év minden napján, percében az ügyfelek rendelkezésére áll Budapesten az autószállítás terén is. Felkészülten érkezünk a helyszínre, nálunk a legjobb kezekben vannak az értékes, pótolhatatlan autók is. A rendezvények lebonyolítása után a visszaszállításban is számíthat ránk.
Honlapunkon bővebb információkat is találhat rólunk, amit a www.banfai-automentes.hu címen ér el. Szolgáltatásunk valóban ügyfélközpontú, bennünk maximálisan megbízhatnak a megrendelők, munkánkat a legmagasabb színvonalon mindig körültekintően végezzük. Ha kérdezni szeretne, vagy ránk bízná a szállítást, hívjon bennünket telefonon a +36-20-944-2496-os számon, vagy írjon üzenetet a b.automento@freemail.hu e-mail címünkre! Készséggel állunk az érdeklődők rendelkezésére.
