Napjainkban egyre nagyobb figyelmet kapnak azok az edzésmódszerek, amelyek hatékonyan kombinálják az erőnlét fejlesztését a rugalmassággal, koordinációval és állóképességgel. A TRX Budapesten is egyre népszerűbb, és számos edzőterem kínálja ezt a különleges...

A WALKenergie egy edzésforma, amely azt a mindennapi cselekedetet helyezi a középpontba, amit az életünk során rendszeresen teszünk: a gyaloglást. De miért lenne érdemes egy olyan tevékenységet "edzéssé" alakítani, amelyet már gyerekkorunktól kezdve ismerünk és...

Most, hogy már jó idő van, egyre többen kapnak kedvet a kerékpározáshoz. Ahhoz, hogy a biciklizés valóban az önfeledt szórakozásról és az izgalmas helyek felfedezéséről szóljon, legalább három dologra kell odafigyelni: a kerékpár megfelelő állapotára, a minőségi...

A tél és a hó sokak számára jelenti a kedvenc hobbijuk és sporttevékenységük szezonját. A snowboard is a népszerű téli sportok közé tartozik, amit szívesen próbálnak ki azok is, akik még sosem álltak hódeszkán. A snowboard világában mára több olyan márka is megvetette...

Ön is alig várja már, hogy újra sílécet vagy snowboardot csatolhasson a lábára és egy évnyi várakozás után ismét hódolhasson a havas lesiklás páratlan élvezetének? Igen, nemsokára újra elkezdődik a téli sportok szezonja, november végével már csak arra kell várni, hogy...

A sporthoz, alakformáláshoz eddig csak a saját testünket használtuk, valamint súlyokat, fitness eszközöket. A fogyás és alakformálás izzasztó, fárasztó és hosszadalmas folyamat, aminek az eredményei csak fokozatosan mutatkoznak meg. A legújabb fejlesztések már a...

A masszázsra a hétköznapokban úgy gondolunk, mint egy frissítő, kellemes kezelésre, ami segítséget nyújt a hosszú üldögélésben elgémberedett tagjainknak. A rendszeres masszázs valóban serkenti a vérkeringést, egy alapos dögönyözés az egész testre hatékonyan hat,...

Rendszeres időtöltései közé tartozik a focizás? Igyekszik egyre több meccsen sikeresen szerepelni? A gyakorláson kívül számos más tényezőre is ügyelnie kell. Lényeges a megfelelő ruházat és lábbelik használata, hiszen ezek elősegítik a kényelmes, gondtalan mozgást....

Az iskolai focicsapatoknak, vagy egyéb sportcsapatoknak nem véletlenül olyan óriási a népszerűsége. A meccsek az egész iskolát lelkesítik, képesek összekovácsolni a tanulókat, fokozni az összetartást, és nem utolsó sorban dicsőséget, díjakat hozni a tanintézménynek....

Mind álmodozunk valamiről! Vannak, akik utaznának, vannak, akik extrém sportokban próbálnák ki magukat, a szörfözést vagy az ejtőernyőzést élveznék, és vannak, akik a nyílt vízre, vitorlázni vágynak. Egy vitorlást azonban kormányozni is kell, az pedig úgy az igazi,...

A tavasszal együtt beköszöntött a bicikliszezon is. Nincs is jobb a ragyogó napsütésben, mint kerékpárra pattanni, és eltekerni akár a munkahelyre, akár egy találkozóra. Azok, akik rendszeresen bicikliznek, bensőséges kapcsolatot ápolnak a kerékpárjukkal, hiszen az...

Kedvet kapott a ping-pongozáshoz, és szeretné beszerezni az ehhez szükséges eszközöket? Netán már régóta űzi ezt a nagyszerű sportot, és hiányzik néhány kelléke? Asztalitenisz webáruházban gyorsan és könnyedén hozzájuthat minden használati tárgyhoz, amelyek lehetővé...

A horgászat, a kempingezés sok ember kedvenc időtöltései közé tartozik, sőt egyeseknél több, mint hobbi. Vannak olyan elkötelezett rajongók, akik nem csupán akkor vágnak neki a természetjárásnak, amikor a többség, őket nem rettenti vissza a zuhanó hőmérséklet, a nagy...

Fontosnak tartja a mozgást, és a hidegben is szívesen tölti az idejét a különféle téli sportokkal? Megfelelő minőségű sporteszközöket keres, ugyanis a meglévőek cserére várnak, vagy új sportágat próbálna ki? Egy sport webáruházban kedvezményes árakon juthat hozzá...

Rendszeresen sportol, és tisztában van vele, hogy egyáltalán nem mindegy, milyen körülmények között mozoghat? A terem, szabadtér esetén a kültéri pálya kialakítása és a sportszerek minősége sem elhanyagolható. Ezek mellett pedig fontos szintén nagy hangsúlyt fektetnie...

Napjainkban egyre többen szeretnek társaságban edzeni, ugyanis rendkívül motiváló ereje van egy több személyes edzésnek. "Ha neki megy, nekem is fog!" - gondoljuk magunkban. Egy másik ember, aki már profibb szinten van, mint mi, rengeteget tud segíteni, legfőképp...

A tavasz beköszöntével egyre többen váltanak kerékpárra a kényelmetlen tömegközlekedés és a környezetszennyező autóvezetés helyett. Azonban biciklisként érdemes betartanunk pár szabályt a saját, és a környezetünk biztonsága érdekében. A kerékpáros fejvédő nem csak a...

Nagyon hasznos és egészséges sport az úszás, ráadásul olyanok is végezhetik, akiknek bizonyos mozgásszervi gondjuk van és rehabilitációra szorulnak, mert többek között a gerincnek stabilitást biztosít. A különböző úszásnemek más-más szervünkre hatnak, nem csak a...

Ha a legkedveltebb időtöltéseink közé tartozik a kerékpározás, akkor hiába a hűvös és csapadékos idő. A külső tényező nem szabad, hogy az utunkba álljon, hiszen megfelelő öltözékkel és kiváló kellékekkel felszerelkezve problémamentesen biciklizhetünk még a hűvösebb...

Mindannyian ismerjük a Vans cipőket, de a márka születésének történetéről kevesen hallottak. A Vans idén 50 éves, így érdemes kicsit elmerülni a márka múltjában.  A Vans cipők elmaradhatatlan kellékei a deszkás, punk, és alternatív szcéna képviselőinek. Azonban nem...

Az egyik legnépszerűbb sportágnak számít a lovaglás, ami nem véletlen, hiszen kiválóan erősíti az embert, mind fizikailag, mind szellemileg. Bár kívülről nézve nem is tűnik olyan nehéz sportnak a lovaglás, rengeteg munkát és koncentrációt igényel. Nem csak azért...

Mielőtt túrázni indulunk, gondoljunk a megfelelő ruházat, a túracipő, a szabadidőruha és az egyéb speciális kellékek beszerzésére. Ezek hiányában elindulni sem érdemes, hiszen a túrázás, a meredek domboldalak és a szabad ég alatti kirándulás (és ha úgy alakul,...

Szívesen tölti idejét a szabadban, és gondot fordít a rendszeres mozgásra is, így legjobban annak örülne, ha a kettőt egyszerre tehetné? Nagyszerű ötlet, ha a nyári napokon kerékpározni indul. Színvonalas kerékpár webáruházat felkeresve egyszerűen és könnyen...

Rendszeresen jár horgászni, ugyanis kedvenc időtöltései közé tartozik ez a sportág? Érdeklődik a rakós botos horgászat iránt, és szeretne a legmegfelelőbb módon felkészülni rá? A horgászat más típusaihoz hasonlóan minőségi horgász kellékekre van szüksége, külön...

Otthonunkban vagy kertünkben rengeteg szabadidős tevékenység közül válogathatunk. Szükségünk van ilyen tevékenységekre, de nem pusztán a testmozgás miatt. A közösen végezhető sportok vagy játékok összehozzák a családot, ezzel is közös élményeket és esetleg emlékeket...

A változékony és csapadékos időjárás télen sajnos nem kedvez a motorkerékpárok szerelmeseinek. A jármű tárolásra kerül, azonban egyáltalán nem mindegy, hogy ez milyen körülmények között történik. A legjobbat akkor tehetnénk motorkerékpárunkkal a téli hidegben, ha...