Szerző: admin | 2023 02 15. | Egyéb
A bulimia sokkal súlyosabb probléma, mint amilyennek elsőre látszik, ezért ha családtagja, barátja biztosra vehetően érintett, mihamarabb meg kell győznie a szakorvosi segítség szükségességéről. A gyógyulás időszaka nem könnyű, de türelemmel és kitartással le lehet győzni az evészavart, ehhez viszont Önre is szükség lesz. Tekintsük át, melyek a segítségnyújtás íratlan szabályai, melyekkel valódi támogatást nyújthat!
Az evészavarok jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, és mind közül talán a bulimia nervosa a legalattomosabb, ennél ugyanis rendszerint nincs szemmel látható külső változás. A testsúly nagyjából állandó, mivel a mértéktelen evést purgálás követi, ez viszont korántsem jelenti azt, hogy nem kell komolyan venni a bulimiát.
Egy meglehetősen komplex pszichológiai problémáról van szó, ami nem csupán lelkileg megterhelő, hanem különféle szövődménybetegségekhez, de szélsőséges esetben akár öngyilkossághoz is vezethet. Akit bulimia gyötör, a betegség előrehaladtával egyre jobban bezárkózik a saját világába, ám fontos, hogy az esetleges elutasítás ellenére sem szabad magára hagyni az érintettet, hiszen kezelés nélkül a legritkább esetben várható gyógyulás.
Amit a segítségnyújtáshoz tudni kell, hogy az evészavart feltehetőleg szégyelli, aki ezzel küzd, és ha nyilvánvalóvá válik, hogy a titka lelepleződött, zaklatottá válhat vagy még inkább elszigetelődhet. Ám bármi legyen is a reakció, tiszteletben kell tartani a másik érzéseit, az erőltetés, az ismételt megjegyzések nem vezetnek célra, még akkor sem, ha jó szándék vezérli.
Az érintettnek észre kell vennie, hogy elvesztette a kontrollt, és ehhez szeretetteljes kommunikáción vezet az út. A kezelés is akkor lesz sikeres, ha maga a problémával küzdő személy dönt úgy, hogy legyőzi a bulimiát, és amikor elérkezik ez a pont, akkor sem lehet azonnali eredményt várni. Arra kell készülni, hogy változékony érzelmi állapot fogja jellemezni az érintettet, és a gyógyulás időszakában fontos igazán az odaadó támogatás.
Ha elérkezettnek látja az orvosi segítséget, keresse bizalommal Thiery Henriette klinikai szakpszichológust! A www.thieryhenriette.hu weboldalon további információkat is találhat az elérhető szolgáltatásokról. Ha időpontot szeretne foglalni, küldjön e-mailt az info@thieryhenriette.hu címre, vagy hívja bizalommal a +36-70-432-5790-es számot!
Szerző: admin | 2023 02 8. | Szórakozás
A gyerekeknek szóló előadások egyik kedvelt típusa a bábszínházak színpadán jelenik meg. Mit kapnak egy előadástól a gyerekek?
A gyerekszínház egyszerre mesél, tanít és fejleszt is. A gyerekek színháza mesés formában jeleníti meg az életről szóló történeteket. A színházi előadásokból alapvető dolgokat tanulnak meg a kicsik. Emberi kapcsolatok, erkölcsi igazságok, a jó és a rossz harca, hétköznapi helyzetek átélése válik lehetővé a közönség soraiban ülve. A mese egyszerűen megfogalmazva tálal problémákat, szituációkat és azok megoldásait, úgy, hogy a gyerekek is megértsék.
A bábozással előadott mesék percei alatt a gyerekek fantáziája is fejlődik, kreativitásuk ki tud bontakozni, miközben érzelmi világuk is gazdagodik. A bábszínház fejleszti a szókincsüket, hiszen olyan szófordulatok, kifejezések hangzanak el, amiket a hétköznapokban nem feltétlenül hallhatnak.
Ez nem csak játék és mese
A bábszínházak klasszikus meséiben emberek és állatok keverednek kalandokba, járnak túl egymás eszén vagy élnek boldogan, amíg meg nem halnak. Ezek az előadások a gyerekeknek azt tanítják, hogy megéri bátornak lenni, követendő dolog segíteni a gyengét, a jó pedig így vagy úgy, de elnyeri a jutalmát.
A mai televíziós mesék, animációs műsorok többsége köszönőviszonyban sincs a régi népmesék, klasszikus mesék világával. A bábszínházak ezeket a meséket elevenítik fel és velük együtt a mese minden klasszikus elemét.
A gyermek előadások színes kínálatából a bábozás sem maradhat ki. A bábozás díszlettel, kellékekkel, bábszínészek közreműködésével zajlik. Minden előadás a kicsik figyelmét lekötő, ideális 60 perc körüli időtartamot foglalja magába. A www.szikorarendezoiroda.hu webcímen a Szikora Rendezőiroda weboldala és az elérhető bábelőadások ajánlata található. Olyan klasszikus mesék elevenednek meg a bábszínházak előadásain, mint a kismalac és a farkasok meséje, Piroska kalandjai vagy a híres Kacor király története. A bábszínház megrendelése telefonon vagy üzenetben is lehetséges: +36-30-250-68-58, info@szikorarendezoiroda.hu.
Szerző: admin | 2023 02 7. | Életmód
Kicsattanó közérzet, vékony alak, fitt kiállás. Ezeket mind megkaphatja, ha betartja a 7 szabályt az egészséges étrendhez.
Az elfogyasztott ételek minősége, mennyisége és az összetevői óriási mértékben hatással vannak arra, hogyan néz ki valaki. Az egészséges táplálkozásnak köszönhetően nemcsak a plusz kilóknak inthet búcsút, de a betegségek is elkerülik és a hangulata, a teljesítménye is rohamosan javul. Tartsa be azt a 7 szabályt az egészséges étrendhez, ami irányt mutat, mi kerüljön a tányérjára reggel, délben és este!
- Nincs feldolgozott élelmiszer! A mirelit, kész ételek, a konzerv termékek és feldogozott, adalékanyagban gazdag élelmiszerek lehet, hogy finomak, de egészségtelenek és még hizlalnak is. Helyettesítse őket friss alapanyagokkal!
- Inni, csak okosan! Gyümölcslé, szénsavas üdítő, alkohol, kávé? Inkább tea, ásványvíz kerüljön a poharakba és meglátja mennyivel könnyebbnek, energikusabbnak fogja magát érezni.
- Lakjon jól! Egyen többször, keveset és a tányérjára tápanyagokban gazdag, vitamindús ételek kerüljenek! Teljes kiőrlésű gabonák, olajos magvak, gyümölcs, zöldség. Finomak és táplálóak, nem hagynak maguk után rossz közérzetet.
- Élénkítse az anyagcseréjét! Ne egye tele magát és ne nassoljon két étkezés között! Ha keveset eszik többször, a vacsora és a következő étkezés között több időt hagy, akkor az anyagcseréje is magához tér.
- Kerülje a puffasztó hatású ételeket! Sok zöldség puffaszt, ami kellemetlen, feszítő érzéssel jár. Mértékletesen fogyasszon káposztát, babot, lencsét, hagymát is.
- A víz a barátja! Fáradtság, fejfájás, koncentrációzavar lép fel, ha nem iszik elég folyadékot. Ossza el egy napra és legalább nyolc pohárral igyon, lehetőleg tiszta vizet!
- A fehérjék hasznosak! A fehérje az izomépítésben és fogyásban is segít, valamint gyorsítja az anyagcserét is. Túró, csirke, mandula vagy tofu? Válasszon!
A vágyott alak eléréséhez és megtartásához is talál tippeket a honlapunkon, a www.szuperfogyas.hu webcímen. A testmozgás, az alkalmazott testkezelések, valamint a kitartó diéta együttesen hatékony kombinációt jelentenek. A kollégáinkhoz már csak be kell jelentkeznie telefonon vagy érdeklődni üzenetben: +36-20-936-50-64, +36-70-371-58-51, info@szuperfogyas.hu.
Szerző: admin | 2023 02 7. | Nőknek
A gyermek első éveinek szocializációs helyszíne rendkívül meghatározó. A 12. kerületi magánóvodánkban mindent megkap, amire szüksége van.
Az óvoda éveit minden csöppség megkezdi három éves korában. A szülőknek el kell engedni a kicsik kezét és olyan intézményt találni számukra, ahol nyugodt szívvel tudják őket hagyni.
Az állami óvodát elvetették, mint lehetőséget és inkább a magánóvodák között válogatnak? Egyre több szülő tesz így, a magánóvodák mellett szóló érvek miatt. Természetesen itt is felmerül a fő kérdés: mégis melyik óvoda legyen az elérhető intézmények közül? Olyan magánóvoda kapuján kísérje be a gyermekét minden egyes reggel, ahol biztosítják a fejlődését!
A döntés szempontjai
Íme pár hasznos szempont a magánóvoda kiválasztásához. Döntsön az alapján, hogy mi a legjobb az Ön szeme fényének! A magánóvodák kiválasztása tulajdonképpen a szülő döntése, de befolyásoló tényező a szabad helyek mennyisége és az is, hogy milyen távolságra található a magánóvoda.
A gyermeknek és a családnak sem előnyös, ha a város másik végébe kell utazni és vissza minden nap. Legyen bármilyen nívós és vonzó egy intézmény, a távolság cseppet sem elhanyagolható szempont az óvoda választásnál. Az óvoda épülete maga is lényeges. A szépen karbantartatott, modern, világos, tágas termekkel rendelkező óvodában, ahol nagy udvar, kert is van, kis létszámú csoportban a gyerekek is jól érzik magukat.
A magánóvodák foglalkozásai, módszerei jelentik a legfőbb különbséget az állami intézményekkel összehasonlítva. Azonban ennél is fontosabb, hogy milyen óvodapedagógusok és milyen légkör veszi a kicsiket körbe. Segít a döntésben, ha látogatási napot is beiktatnak a szülők, mielőtt döntenek.
A gyermeke a 12. kerületi Happy Kids magánóvodában boldog lesz és barátokra lel. Teljesen angol nyelvű környezetben zajlik a nevelési program, illetve az oktatás, angol nyelvű iskolai előkészítéssel. Innen egy lépés az az angol nyelvű nemzetközi iskola. A honlapunkon, a www.happykids.hu webcímen találja az elérhetőségeinket: +36-1-356-24-40, info@happykids.hu. Várjuk a családot egy közös ismerkedésre!
Szerző: admin | 2023 02 6. | Férfiaknak
Bizonyos eseményekkel, kiállításokkal kapcsolatban felmerülhet az igény különböző veteránautókra is, amelyektől izgalmasabb, látványosabb lehet a helyszín. Egyesek úgy gondolják, hogy a lehető legegyszerűbb az, ha a tulajdonosok vezetik ki a járműveket, azonban ez több kockázattal is járhat.
A pótolhatatlan autóknak nincs helyük a forgalomban!
Manapság több olyan veteránautó, különleges jármű létezik, amelyeket tényleg óriási kihívás pótolni, vagy egyáltalán nincs erre lehetőség. A tulajdonosok hiába vezetik őket körültekintően, sajnos sok esetben nem rajtuk múlik a baleset. Ezek a kockázatok folyamatosan fennállnak a forgalomban, nem érdemes kísérletet tenni.
A biztonságos autószállításhoz profikra van szükség
Az értékes kocsik tulajdonosai mindenképp jól járnak, ha autószállítás keretein belül történik a járművek kiszállítása a helyszínre. Ehhez mindenképp profi szakemberekre lesz szükség, akik nem csupán lelkiismeretesen végzik a munkájukat, hanem még a biztonságos berendezések alkalmazására is odafigyelnek.
Autószállítás Budapesten gördülékenyen
Megfelelő felszereléssel, felkészült szakemberekkel az autószállítás gördülékeny és gyors, így a kiállítani kívánt járművek időben, a tervek szerint kerülhetnek a helyszínre.
A Bánfai Autómentés az év minden napján, percében az ügyfelek rendelkezésére áll Budapesten az autószállítás terén is. Felkészülten érkezünk a helyszínre, nálunk a legjobb kezekben vannak az értékes, pótolhatatlan autók is. A rendezvények lebonyolítása után a visszaszállításban is számíthat ránk.
Honlapunkon bővebb információkat is találhat rólunk, amit a www.banfai-automentes.hu címen ér el. Szolgáltatásunk valóban ügyfélközpontú, bennünk maximálisan megbízhatnak a megrendelők, munkánkat a legmagasabb színvonalon mindig körültekintően végezzük. Ha kérdezni szeretne, vagy ránk bízná a szállítást, hívjon bennünket telefonon a +36-20-944-2496-os számon, vagy írjon üzenetet a b.automento@freemail.hu e-mail címünkre! Készséggel állunk az érdeklődők rendelkezésére.
