Környezetünk elvárásaihoz való alkalmazkodás gyakorta okozhat stresszes életmódot. Ezek az követelmények állandóan fennállnak, kikerülni nem tudjuk őket. Nemcsak a magánéletünk változása okoz stresszes állapotot, hanem társadalmi, munkahelyi problémák is közrejátszhatnak. A stressz kortól és nemtől függetlenül befurakodhat életünkbe, egyedül csakis úgy tehetünk ellene, ha megtanuljuk helyén kezelni a kellemetlen helyzeteket.
A stresszkezelés módszere akkor jó, ha működésbe hozzuk a mobilizáló stresszt, közben oldjuk és kivezetjük az úgynevezett distresszt. Jó hír, hogy a stresszel való küzdelem megtanulható, és kiválóan fejleszthető. Hatékony stresszkezelés során az energiákat a problémák megértésére és megoldására tudjuk fordítani, a teljesítményünk ezáltal nem romlik, sőt, javul, így nem süllyedünk bele egy-egy stresszes szituációba. A stresszkezelés technikáját különböző tréningeken sajátíthatjuk el. Ezeknek a foglalkozásoknak a célja, hogy a résztvevők felismerjék az életükben, környezetükben jelen lévő stressz pontokat, fejlesszék a stressz tűrő készségüket, így növekszik a tolerancia szintjük is és elsajátítják azokat a módszereket, amelyekkel a stressz helyén kezelhető, ez akár előnyükre is válhat bármilyen élethelyzetben.
A stresszkezelő tréningen bárki részt vehet, aki szeretne változást életében, és elege lett az állandó önmarcangolásból. A foglalkozást igénybe vehetik vállalkozások vezetői is, akik számolnak azzal, hogy egy munkahelyen nélkülözhetetlen a határidők betartása, a pontosság, odafigyelés, és ezek egyúttal stresszforrásnak is számítanak. Ahhoz, hogy az alkalmazottakat ne eméssze fel ez az állapot, biztosítani kell számukra stresszkezelő tréninget, és a részvétellel nemcsak a munkavállalók járnak jól, hanem a vezetőség is.
Ha a továbbiakban nem szeretné, hogy a stressz uralja az életét, vagy az alkalmazottak munkateljesítményét, akkor éljen a stresszkezelő tréning lehetőségével! A szolgáltatásért keresse a Profiles International Hungary Kft.-t! Bővebb információkat honlapunkon, a www.profiles.hu címen találhat! Kérdés esetén hívjon minket telefonon a 06-1-200-6876-os számon vagy írjon e-mailt a profiles@profiles.hu címre!
A bőrünkben megtalálható, fekete-barna pigmentet termelő sejteket melanocitáknak nevezzük. Sajnos napjainkban egyre többször emlegetjük a melanoma kifejezést, ami a festékanyagot termelő sejteknek a rosszindulatú daganatát jelenti. Mivel az anyajegyekben nagyobb mennyiségben megtalálhatók a pigmentsejtek, ezért nagyobb az esély, hogy a rosszindulatú daganat az anyajegyekből alakulnak ki.
Hogy a bajt megelőzzük, rendszeresen át kell vizsgáljuk testünket, főleg, ha az átlagnál több anyajeggyel rendelkezünk. A szabálytalan körvonalú, gyorsan növekvő, eltérő barnás felületű anyajegyek a legveszélyeztetettebbek, így, ha ilyet észlelünk testünkön, mindenképp forduljunk bőrgyógyászhoz!
A bőrgyógyász melanoma vizsgálattal állapítja meg, hogy van-e okunk félni a gyanús kinézetű anyajegyeinktől. A szakember nemcsak szabad szemmel tekinti meg problémás bőrfelületünket, hanem speciális dermatoszkópiás vizsgálaton is átesünk, vagyis egy bőrgyógyászati célokra kifejlesztett nagyítóval diagnosztizálja az anyajegyek állapotát. A melanoma vizsgálat elsődleges célja, hogy még gyógyítható fázisban ismerje fel a rosszindulatú daganatot. Ha a bőrgyógyász nem biztos a melanomában, annak ellenére is tanácsolhatja a problémás anyajegy eltávolítását, mert, ha a speciális nagyítóval nem volt megállapítható a rosszindulatú elváltozás, ebben a helyzetben egy szövettani vizsgálat dönthet.
A melanoma vizsgálat elsősorban világos bőrű, -hajú, -szemű emberek számára fontos, akiknek az átlagnál jóval több anyajegye van, amik szabálytalan alakúak és kitüremkedő felülettel rendelkeznek. Ha korábban volt melanomával kapcsolatos megbetegedés a családban, akkor szervezetének megvan a hajlama a rosszindulatú daganat kialakulásához. A rendszeres ellenőrzés akkor is fontos, ha már eltávolították a rákos sejtet tartalmazó anyajegyeket, így megelőzhetjük újbóli kialakulását a betegségnek.
Ha testén gyanús kinézetű anyajegyekkel találkozik, mindenképp menjen el melanoma vizsgálatra! Bőrgyógyászaink a PhleboMed orvosi rendelőben mindent megtesznek azért, hogy még gyógyítható állapotban ismerjék fel a betegséget. Szolgáltatásainkról bővebben honlapunkon, a www.phlebo-med.hu címen tájékozódhat! Kérdés esetén hívjon minket telefonon a 06-30-902-0703-as számon, vagy írjon e-mailt az info@phlebo-med.hu címre!
