Van úgy, hogy egy problémánkkal már nagyon sokszor voltunk orvosnál, mert vagy nem tudott az orvos tudomány mit mondani a bajunkra, hogy miért van és hogyan lehetne megszüntetni, vagy mert a felírt kezelés ideig óráig hat, néhány alkalom erejéig használ, aztán újra előjön a baj. Ekkor sokan alternatív kezelési módszerekhez folyamodnak, egyik ilyen a természet gyógyászat.
„A természetgyógyászat az ember természetes öngyógyító képességének segítésével és a természetben megtalálható anyagok gyógyító hatásaival, alkalmazásával foglalkozó irányzatok összefoglaló neve.” – írja egy internetes enciklopédia.
A természet gyógyász egy olyan ember, aki segít önmagunkban megtalálni a baj, betegség forrását és önerőből meggyógyítani magunkat belülről. Már az állatok is, mikor betegek voltak, tudták, hogy hova kell menniük, mit kell csinálniuk anélkül, hogy valaki ezt megmondta volna nekik. A természet gyógyász a bennünk rejlő öngyógyító képességekre épít, ezt próbálja bennünk felkelteni különböző módszerek segítségével.
„A természetgyógyászati szemlélet alapja, hogy minden ember más, így mindenkinél más jellegű kezelés és terápia érheti el hatást. Egy jó természetgyógyásznál minden kezelés egyénre szabott, senki sem kapja ugyanazt a gyógyítást.” – mondja egy neves szakértő természet gyógyász a témát illetően.
Az elsősegélynyújtást megtanulni nem nehéz, alkalmazásához azonban már bátorság és lélekjelenlét is kell. Sokszor akár életeket menthet.
Baleset, rosszullét bármikor, bárhol előfordulhat, nem csak másokkal, de velünk, közvetlen családtagjainkkal is és nem csak kimondottan az utcán, akár otthon is. Ekkor hasznos, ha tanultunk elsősegélynyújtást, ha jártunk elsősegély tanfolyamra, ahol megtanulják a résztvevők, hogy ha baj van, a beteg állapota ne romoljon a segítség megérkezéséig.
Az elsősegély tanfolyamok az autóvezetőknek és azoknak, akik valamilyen jogosítványt, vezetői engedélyt szereznek kötelező jellegű, ez nélkül nem kapják kézhez az iratot. De mi van azokkal, akik nem szeretnének vezetni, csak szeretnének otthon lenni az elsősegélynyújtásban, ha véletlenül szükség van rá? Nekik és gyermekeknek is indulnak már elsősegély tanfolyamok.
Sokan rájöttek már, hogy nem csak a vezetőknek, a jogosítványt készítőknek kell ilyen tanfolyam, ezért ma már sok magán elsősegély tanfolyam is van azok számára, akik szeretnének veszély helyzetben is lélekjelenlétet mutatva segíteni a rászorulókon.
Az elsősegély tanfolyamokon elsajátíthatóak a felnőttek, gyermekek és csecsemők szív-tüdő újraélesztése, elsősegély nyújtása, az automata külső defibrillátor alkalmazása és vészhelyzeti oxigén használata.
Az anyajegy vizsgálat elsőre talán nem tűnik olyan komolynak, de az. Számos bőrbetegség és legfőképpen a melanóma kerülhető el anyajegy vizsgálaton való részvétel által, mely egy igensúlyos betegség.
Dr. Oláh Judit a következőket mondja:
„Közel 25 éve dolgozom bőrgyógyász-onkológusként, így sajnos számos esetben kellett megélnem, hogy elvesztek fiatal melanómás beteget. A rosszindulatú bőrdaganat felismerése érdekében rendszeres önvizsgálat, anyajegy vizsgálat javasolt, hogy az anyajegyek száma, alakja és színe nem változott-e az előző vizsgálat óta. Amennyiben változás észlel, kérem sürgősen forduljon bőrgyógyász szakorvoshoz. Nagyszámú, vagy szabálytalan anyajegyek estén szintén szakorvosi vizsgálatot ajánlok. Kiemelten veszélyeztetettek a fehér bőrűek, a szőke és vörös hajúak, valamit azok, akik sokat napoznak vagy szoláriumoznak, és akiknek a családjában már előfordult bőrrák. Esetükben a gyanús bőrelváltozások hiányában is szükséges a rendszerek szakorvosi ellenőrzés. „
Az anyajegy vizsgálat nem egy fájdalmas dolog, nem olyan, mintha fogorvoshoz kéne elmennünk, ezért saját magunk érdekében időnként vizsgáljuk meg magunkat, és ha elváltozást tapasztalunk, menjük el erre a gyors és egyszerű anyajegy vizsgálatra.
A vita arról, hogy az elhízás betegség-e vagy sem az elhízások és az elhízás elleni kezelések költségeinek növekedésével arányosan növekszik.
Az elmélet mellett állók hangsúlyozzák, hogy az elhízás igenis betegség, mert genetikai és biológiai tényezők okozzák, vagy olyan betegségek, amelyek elhízással járnak – példának okáért a hypothyreosis (pajzsmirigy alulműködése), Cushing-szindróma (mellékvese túlműködése), policisztás ovárium szindróma (petefészek megbetegedése).
Akik nem osztják ezt a véleményt, úgy vélekednek, hogy az elhízás nem lehet betegség, mert az egyén életstílusától, étkezési szokásaitól és a környezeti hatásoktól – lakhely, társadalmi közeg, gazdasági helyzet, stb. – függ.
Mellette:
Az elhízás – mint más betegségek – rontják a szervezet normális működését. Azok az emberek, akik túlsúlyosak, felesleges zsírszövetekkel rendelkeznek, ami a bizonyos molekulák és mediátorok túltermelését eredményezi a testben, amik a táplálékbevitel és az energiakiadás szabályozását kórosan befolyásolják.
Az elhízás más betegségekhez hasonlóan csökkentik a várható élettartamot vagy halált is okozhat. A felnőtteknél az elhízás 3 év mínuszt jelent, míg az extrémebb elhízás akár 10 évvel – csak úgy, mint a dohányosoknál – is csökkentheti életünk időtartamát.
Kutatások kimutatták, hogy a túlsúly örökletes, ezért az kizárható, hogy valaki azért hízik el, mert nincs akaratereje vagy sokat eszik. Az elhízás sokkal inkább genetikai predesztináció.
Az elhízás növelheti a cukorbetegség és rák kialakulását.
Ellene:
Az elhízás nem szükségszerűen jár együtt a szervezet normális működésének romlásával, míg a betegségek egyértelműen mindig.
Más betegségekkel ellentétben az elhízás nem jár együtt halállal vagy rövidebb élettel. Rengeteg olyan ember van, akik teljes, hosszú és egészséges életet tudnak élni még elhízottan is.
Az elhízás személyes felelősség kérdése. Az emberek általában azért híznak el, mert nem megfelelő az étrendjük és/vagy nem mozognak eleget.
Az elhízás az „ülő életforma” eredménye, nem betegség. Például ma sokkal többet töltünk ülve a számítógép vagy tévé előtt és ehhez képest kevesebbet tornázunk/mozgunk, mint mondjuk 40 évvel ezelőtt.
