A WALKenergie egy edzésforma, amely azt a mindennapi cselekedetet helyezi a középpontba, amit az életünk során rendszeresen teszünk: a gyaloglást.
De miért lenne érdemes egy olyan tevékenységet „edzéssé” alakítani, amelyet már gyerekkorunktól kezdve ismerünk és végzünk? Nos, a válasz az, hogy a gyaloglás rendkívül pozitív hatással lehet az egészségünkre és az életminőségünkre.
A WALKenergie alapelve egyszerű: gyaloglás egy gyaloglópadon, viszonylag alacsony sebességen, egy edző felügyelete mellett. Azok számára, akik számára a futás vagy a magas intenzitású edzés túl megterhelő lehet, problémájuk van az ízületeikkel, vagy súlyfelesleggel küzdenek, a WALKenergie ideális választás lehet.
Miért jó edzésforma a WALKenergie?
Szív- és érrendszer: A rendszeres gyaloglás javítja a szív- és érrendszer egészségét, valamint segít csökkenteni a magas vérnyomást.
Fogyás és testsúlykontroll: A gyaloglás hatékony módszer lehet a testsúly csökkentésére vagy fenntartására. A WALKenergie az alacsony intenzitású edzés miatt hosszabb ideig tartható, ami több kalória elégetését eredményezi.
Izomerő és stabilitás: Bár a gyaloglás alacsony intenzitású, mégis erősíti a test alsó izmait és növeli az egyensúlyt, miközben csak kis mértékben terheli az ízületeket és a gerincet.
Mentális jólét: A sétálás és a gyaloglás stresszcsökkentő hatással is bír, ráadásul a csoportos gyaloglás közösségi élményt is nyújthat.
A gyaloglás nem csak egy mozgásforma; egy életmódot is képvisel. A WALKenergie által az emberek megismerhetik a gyaloglás egészségre gyakorolt pozitív hatásait, és megtapasztalhatják, hogy az egyszerű lépések során milyen eredményeket lehet elérni az egészségük és közérzetük terén.
Felkeltettük az érdeklődésedet a WALKenergie iránt? Cégünk, a Star Wellness Kft. Team Fitness edzőtermében Te is kipróbálhatod! Amennyiben bővebb információra lenne szükséged, látogasd meg a www.teamfitness.hu címen található weboldalunkat!
Ha szeretnél részt venni WALKenergie edzéseinken, fordulj hozzánk bizalommal elérhetőségeink egyikén: a 06-1-250-8640-es telefonszámunkon, vagy az info@teamfitness.hu e-mail címünkön!
A gazdaságos készülékek alkalmazása az uszodatechnika területén, olyan berendezések használatát jelenti, amik takarékos, de hatékony működést tudnak nyújtani.
A medencék vizet, áramot igényelnek, na és építőanyagot is. A medence építtetése és fenntartása is lehet környezetbarát télen és nyáron is. Ez a szempont a medencék esetében is fókuszba kerül. Ma már egy ilyen építmény is készülhet újrahasznosított alapanyagokból, mint amilyen például a polipropilén. A mérettel szintén gazdaságos irányba terelhető a kivitelezés és a fenntartás. A medence komplett gépészete magába foglalja a víz szűrését, fertőtlenítését, tisztítását, valamint a téliesítés és a fűtés berendezéseit, kellékeit is.
Fenntartás kímélő és gazdaságos módon
A gazdaságos fenntartás feltétele egyrészt a medence technikai szükségletének magas színvonalú kiépítése. A hosszú távon megbízhatóan teljesítő berendezések támogatják, hogy a medencére kevesebbet kelljen költeni és kevesebb energiát, vegyszert kelljen felhasználni hozzá. A további feltételt a rendszeres karbantartás jelenti. Semmi sem örök életű, de meg lehet hosszabbítani a gépek életét odafigyeléssel, ellenőrzéssel is. Ahol ez elmarad, ott a víz minősége és a berendezések látják kárát a hanyagságnak.
Végül meg kell említeni a fűtést, ami idősek, gyerekek, fázósok, nyári szezonon kívül is úszni vágyók számára nélkülözhetetlen. Alacsony költségek, minimális zaj, kevés energia, nagy hatékonyság a cél, ha a medence fűtéséről van szó. A medencefűtés lehet elektromos, hőszivattyús, szolár paneles vagy hőcserélős is. Ezek közül a napelemek, hőszivattyúk és ezek kombinációja a leghatékonyabb.
A medencefenntartás legfontosabb berendezéseit kínáljuk a medence tulajdonosoknak. Azt javasoljuk, hogy bízza magát a webshopunk kínálatára és szerezzen be minden, hiányzó berendezést online. A www.kerexobuda.hu webcímen tudja a vásárlást lebonyolítani. Amennyiben kérdése van egy vagy több termékről, keresse kollégáinkat a válaszokért az itt megadott elérhetőségünkön: 06-1-43-60-120.
A presszoterápia olyan testkezelés, amivel az egészségért és az esztétikus külső eléréséért is sokat lehet tenni.
Mi az a presszoterápia?
A presszoterápia tulajdonképpen a nyirokmasszázs megfelelője, ám nem kézi masszázsról van szó, hanem speciális gép végzi el a test meghatározott pontjain kifejtett stimulációt. A gép kezelője az eszközzel változó erősségű nyomást gyakorol a bőrre és azon keresztül a keringésre. Az eszköz beállítható a megfelelő intenzitásra, amit a páciens kellemes masszázsnak érzékel. A kezelés tehát kifejezetten pihentető, lelkileg és fizikailag is feltölti azt, aki kapja.
Milyen pozitív hatásokat képes kifejteni a presszoterápia?
A presszoterápia komplex kezelésben részesíti a testet, mert a masszázs összetett hatásának köszönhetően alakot formál és az egészséget is javítja. A nyirokkeringésre hat elsősorban, aminek köszönhetően a szervezet a nyirokrendszeren keresztül tud megszabadulni zsírsejtektől, salakanyagoktól is.
A mélyreható masszázs a bőrre és az immunrendszerre is hatást fejt ki. A bőr textúráján képes javítani, regenerálni, mert feszesebb, ruganyosabb és tónusosabb is lesz egyszerre a kezelést követően. A makacs narancsbőr csúnya rücskei is kisimulnak, a comb térfogata pedig csökkenni kezd. A karcsúbb, fiatalosabb alak és a felfrissült külső még mindig nem minden, ugyanis a presszoterápia képes a belső megújítására is.
Fájdalom vagy kellemetlen érzet nélkül, több kezelés eredményeképpen ellazulnak az izmok, kiürülnek a méreganyagok. A páciens közérzete javul, mert jobban alszik, ezzel pedig erősödik az immunrendszer működése is. Az elégtelen nyirokkeringés gyulladásokat okoz a szervezetben, könnyebben elkapunk fertőzéseket, védtelenebbé válunk a betegségekkel szemben.
Az alakformálásban prémium kezeléseket biztosítunk a vendégeinknek, akik igénybe tudják venni fogyáshoz, alakformáláshoz, bőrfiatalításhoz tervezett berendezéseink tudását és teljesítményét. Ha felkeltettük az érdeklődését, vegye fel velünk a kapcsolatot és jelentkezzen be hozzánk: 06-20-93-65-064 info@szuperfogyas.hu.
A kirakat dekorációk célja, hogy egyszerre támogassák az üzlet marketing céljait és tegyék a boltot esztétikusabbá. Mi kerüljön az üvegre?
A különféle terméket, szolgáltatást nyújtó cégek legtöbbje rendelkezik kirakattal, ha utcafronti üzletet működtet. A kidekorált és berendezett kirakatok, a kereskedelemben alkalmazott, megszokott reklámeszközök. A térbeli elhelyezésnek köszönhetően egyszerre lehet bemutatni a terméket és információkat is mellékelni hozzá, figyelemfelkeltő formában.
A kirakat ne maradjon grafika nélkül
Nem túlzás azt állítani, hogy az az üzlet győzedelmeskedik a vásárlókért, ügyfelekért vívott csatában, aminek a kirakata jól megtervezett és profi vizuális élményt tud nyújtani. Ennek az élménynek az egyik eleme a kirakatüvegre kerülő grafika és a hozzá tartozó feliratok is. A cél tehát az értékesítés, aminek a minél nagyobb és hosszú távon fenntartott sikere a tét.
A kirakatot tudatos tervezéssel, átgondolt művészi koncepció megteremtésével, informatív és látványos formában kell kialakítani. A termékhez, szolgáltatáshoz kapcsolódóan a szezonális jellegű kirakat dekorációt sem szabad elvetni. A korszerű technológiával nyomtatott és rögzített grafika cserélhető, amikor szükség van rá. Minden alkalomhoz, eseményhez, témához aktuális kirakatot lehet létrehozni.
Használja ki a rendelkezésre álló, változatos méretű üveg felületet és engedjen betekintést a cég aktuális akcióiba, promócióiba, újdonságaiba.
A grafikusi, tervezői és kivitelezői tevékenységünket bárkinek szívesen ajánljuk a figyelmébe, aki a kirakatát nem találja eléggé dekoratívnak. Ezen nem éri meg spórolni, hiszen az arculat része és még azelőtt üzenetet közvetít, mielőtt bárki betenné a lábát az ajtón.
A weboldalunkon, a www.dekorszeged.hu webcímen a korábbi munkáinkból is összeállítottunk egy kis ízelítőt. Inspirálódjon belőlük és rendelje meg tőlünk az új, nyomtatott grafikát a boltja üvegeire! Az ajánlatunkat bármelyik elérhetőségünkön igényelni tudja. Hívjon a 06 30 96 77 888 telefonszámon vagy írjon info@profilstudio.hu email címen!
A medence felújítás kiváló befektetést jelent, mert növeli az ingatlan meglévő értékét és a lakókat is hozzásegíti a medencehasználathoz.
Öreg, sérült vagy elavult gépészettel rendelkező medence egyaránt menthető, méghozzá felújítás révén. A régen épült medencéket alaposan fel kell mérni. A medencékkel foglalkozó szakember meg tudja állapítani, hogy szerkezetileg, műszakilag milyen állapotban van az építmény.
Vannak olyan tevékenységek, amiket akár saját maga is el tud végezni a medence tulajdonos. Az olyan, egyszerűbb munkákról van szó, mint például a kifakult medence átfestése. Ez a betonból vagy polipropilénből gyártott medencékre vonatkozik.
Szakemberre van szükség?
Milyen esetekben fontos szakembert hívni? Változatos problémák miatt hiúsulhat meg a fürdőzés. Az elöregedett csövek, tömítések, csapok, a medence testének anyaga repedezhet, sérülhet, ami szivárgást eredményezhet. A medence gépészet is megadhatja magát, ami szintén ellehetetleníti a higiénikus fürdőzést. A medence kaphat modern, energiatakarékos, automatizált gépészetet.
A szükséges feladattól függően a felújítás, javítás bele telhet néhány órába vagy néhány napba is.
Az egyszerűbb eset, amikor a medence új fóliaburkolatot kap. Milyen előnyökkel jár a medence fóliázás? A PVC fóliaburkolat olcsó, de tartós, könnyű vele bánni, gyorsan elkészül és igencsak esztétikus külsőt tud kölcsönözni a medencének. Az új fólia telepítésén kívül el lehet végezni a medence újraszigetelését vagy az utólagos hőszigetelésüket is.
A felújított medence szebb, tisztább és gazdaságosabban működtethetővé válik, tehát nem felesleges költeni rá. A www.szavini.hu weboldalon összefoglaltuk, hogy milyen szolgáltatásokkal kapcsolatban várjuk az ügyfelek megkeresését.
Ha Önnek van saját kerti vagy fedett medencéje és szeretné, ha szakemberek javítanának a műszaki és esztétikai állapotán, akkor minket keres. Az Önnek szóló ajánlatunkról tájékozódjon az egyik, megadott elérhetőségünkön: a 06 23 54 5310-es telefonszámon, vagy a szavini@szavini.hu e-mail címen!
