Mindig halljuk, hogy ilyen-olyan oltásokra van szükségünk, annak érdekében, hogy elkerülhessünk bizonyos betegségeket. De vajon tényleg szükség van-e a gyerekeknek védőoldásra? Azok szerint, akik igennel „voksolnak” a védőoltások mellett, ezek az oltások biztonságosak...
A vita arról, hogy az elhízás betegség-e vagy sem az elhízások és az elhízás elleni kezelések költségeinek növekedésével arányosan növekszik. Az elmélet mellett állók hangsúlyozzák, hogy az elhízás igenis betegség, mert genetikai és biológiai tényezők okozzák, vagy...
Legyünk vegetáriánusok? Magyarországon még nem annyira elterjedt a vegetáriánus életmód és nem igazán nevezhető kis hazánk. Az orvosok nem igazán javasolják a teljesen húsmentes étrendet, hiszen olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek az egészséges...
A tej a legkedveltebb és a legnépszerűbb ital az egész világon. Mindig azt halljuk, hogy a tej „élet, erő, egészség”, azonban egyes kutatások és tanulmányok szerint a közhiedelemmel ellentétben a tej fogyasztása többet árthat testünknek, mint amennyit használ. A...
A tested tömegének csak 1-3 %-át teszi ki, mégis a belélegzett oxigén 20%-át felhasználja. Mi az? Az agyad. És íme még tíz dolog, amit nem tudtál az agyról. Az agynak folyamatos oxigénellátásra van szüksége. Akár 10 percnyi oxigén veszteség is...
A "tolmács" egy igen dolgos rendszer. Gazzaniga észrevette, hogy a "tolmács" még az emocionális területeken is aktív, próbálja megmagyarázni a hangulat változásokat. Az egyik páciens jobb agyféltekéjében negatív hangulatot váltott ki Gazzaniga, egy ijesztő tűzvédelmi...
Michael Gazzaniga ezután megkérdezte, hogy miért azt a két képet választotta. A páciens bal agyféltekéjének beszédközpontja így reagált: "Óh, ez igen egyszerű. A csirke láb a csirkéhez passzol,..." könnyedén megmagyarázta, amit tudott. Majd letekintett a bal kezére,...
Egyes epilepsziás betegek - akiken a gyógyszeres kezelés nem segít - agyműtéten esnek át, amelynek során az agyat gyakorlatilag ketté választják. Az eljárás során a két agyféltekét összekötő idegcsoportot - corpus callosum - szétválasztják. A műtét után a páciensek...
Múlt héten elkezdtünk foglalkozni a fejünkben élő "tolmáccsal" odáig jutottunk, hogy valamiért az agy elhiteti velünk, hogy cselekedeteink teljes mértékben tőlünk függnek, mi hozzuk a saját döntéseinket, holott ez nem mindig van így. Na de miért? Folytassuk tovább......
Csak te tudsz csókolózni: Az emberek ajkai különböznek az összes többi élőlény ajkaitól, hiszen az ő "ajkaik" kifelé fordulnak. Nem az emberek az egyetlenek, akik csók-szerű viselkedési formákat mutatnak. A nagyobb testű majmok egymáshoz nyomják ajkaikat, amivel...
Az agy tudatos folyamatai lassúak, mint ahogyan a tudatos döntések is. Ahogy az ember sétál, minden a vizuális és hanganyag a thalamusba (az agy "jelfogó" állomása) érkezeik. Ezek után az impulzusok küldésre kerülnek az agykéregbe, majd onnan a frontális kéregbe. A...
Michael Gazzaniga a Kaliforniai Egyetem egyik vezető neurológusa évtizedeken keresztül olyan páciensekkel dolgozott, akiknek az agyá műtéti úton ketté kellett választani. Könyvében a Who's in Charge: Free Will and the Science of the Brain (magyarul: Ki a felelős?:...
Kíváncsiságból megnyitottam a két legnépszerűbb bulvár napilap online portálját és valami elképesztő köszönt vissza a címlapról. Egy bulvár lapnak kettős feladata van, egyrészről informál, másrészről szórakoztat. Nyilván csak így tudja fenntartani magát, hiszen - mint...
Jártatok már a VIII. kerületi II. János Pál pápa téren (régi nevén Köztársaság tér)? Ráférne egy kis csinosítás nem igaz? A Főkert és a Főgáz pályázatot hirdetett virágágy tervezésére. A Főkert és a Főgáz virágágytervező pályázatot hirdetett. A nyertes "alkotást" a...
A súlyleadás, egészségre gyakorolt hatásai Tanulmányok igazolták, hogy a túlsúllyal küzdő nők esetében 4,5-9 kg leadása felére csökkenti a diabétesz kialakulását. Férfiaknál a szívpanaszok és a szívvel kapcsolatos elváltozások csökkennek jelentősen. Általában...
Írd le a terved Ha elhatároztad, min változtatnál, írd le őket. Például: 1. hét Testmozgás: 20 perc séta ebéd előtt, vagy után.Alkohol: a héten egy csepp sem, két kis pohár bor pénteken, szombaton és vasárnap.Étel: csokoládé és süti nincs a héten, egészséges "rágcsák"...
Csökkentsd a kalória bevitelt Ha túlsúlyos vagy, nem folytathatod eddigi étkezési szokásaid, ha tényleg fogyni akarsz. A testzsírtömeget nem lehet csökkenteni, ha sokat eszel, sok édességet fogyasztasz. Ez nem azt jelenti, hogy esélytelen a fogyás, csak azt, hogy meg...
A változásokat fokozatosan vezessük be Tehát a mottó mindig a "Lassan, de fokozatosan" legyen, hiszen sok kicsi igenis sokra megy. Gyakran az apró változtatásokkal érhetjük el a legjelentősebb eredményeket. Heti egy keksszel több, egy év alatt 2.5 kg-ot jelent - ha...
(Egy szakember tanácsai) Az egészséges fogyókúra titka nem az intenzív diétában és nem is a sok és nehéz testgyakorlatokban rejlik. Az étel és mozgás szempontjából testünk a lassú változásokat szereti. Kicsit túlzó leszek, de a lényeg érthető lesz. Annak aki évek óta...