Ha szeretnénk a nyári kánikulában egészségünket szem előtt tartva felfrissülni a legjobb amit ihatunk egy finom tej turmix vagy egy shake. Az előző részben már megismerkedhettünk egy turmixszal, most szeretném tovább bővíteni a palettát, hogy ki-ki találjon magának ízlésének megfelelően.
Nektarin Shake
Nektarin shake
- 3 dl tej
- 1 db nektarin
- 5 dkg cukor
- 3 dkg barna cukor
- 1 csomag tejszín
- 1 tábla étcsoki
- kevés fahéj
Elkészítés:
A nektarint kimagozzuk és feldaraboljuk, a csokit pedig megolvasztjuk. Ha ezzel megvagyunk, mindent összeöntünk és összeturmixoljuk. (Cukor helyett mézet is használhatunk.)
Trópus Shake
- 2 dl tej
- 1 narancs
- 1 banán
- 2 szelet mangó
- cukor/méz
- kevés gyömbér
- kevés vaníliaaroma/vaníliás cukor
Elkészítés:
Most sem bonyolultabb az elkészítés, a narancsot és a banánt meghámozzuk, darabokra szedjük beledobjuk a turmixgépbe a többi hozzávalóval együtt, a gyömbért és vaníliás cukrot ízlés szerint adagoljuk. Összeturmixoljuk! 🙂