A táplálék kiegészítők modern korunk egy vívmánya. Sokan használják annak érdekében, hogy hamarabb lefogyjanak, hogy izmosabbak legyen, hogy nagyobb testalkatúak legyenek. Ha mértékkel képes az ember ezekkel a táplálék kiegészítőkkel élni, akkor jók, mert a kívánt hatást hamarabb eléri az ember, de vigyázni kell, mert nagyon rá lehet szokni, melynek következményei már egyértelműen negatívnak minősülnek.
A táplálék kiegészítők készítői arra a természetes emberi vágyra építenek, hogy az emberek karcsúbbak, izmosabbak, szebbek, erősebbek szeretnének lenni, és ezt minél kevesebb munkával elérni. Ennek tudatában óvatosan éljünk ezekkel a szerekkel, mivel számos jelentős kért okozhatunk magunkban a túlzott táplálék kiegészítő bevitellel.
Néhány jó tanács táplálék kiegészítők szedéséhez: