18 július 2012
 július 18, 2012

Ínycsiklandó nyári ételek (2. rész)

Fekete babos quesadillas Gyorsan finomat? Ennek az ízletes quesadillas-nak az elkészítése csak 15 percet igényel. Ha szereted a csípős ízeket, nyugodtan rakhatsz bele egy kis chili […]

18 július 2012
 július 18, 2012

Visszaszámlálás

9 nap múlva indulnak a XXX. Nyári Olimpiai Játékok Londonban. Induljon hát az én cikksorozatom is, amely reményeim szerint végigkíséri a július 1-től augusztus […]

18 július 2012
 július 18, 2012

Ínycsiklandó nyári ételek (1. rész)

Összegyűjtöttem néhány gyors, egészséges és ízletes nyári receptet. Van, amit már kipróbáltam, de a nagyja még tesztelés alatt… 🙂 Ígéretesnek tűnnek. Nem akarom szaporítani […]

18 július 2012
 július 18, 2012

Etyekwood – Korda Filmpark (2. rész)

Remek hétvégi program mindenkinek, film őrülteknek “must-go”! Ott hagytam abba, hogy nagyszerű és hogy nem mindennapi élmény, ezért lássuk most, hogy mitől és miért. Mit […]

18 július 2012
 július 18, 2012

Etyekwood – Korda Filmpark (1. rész)

A minap volt szerencsém ellátogatni az Etyeki filmstúdióba, vagy más néven a Korda Filmparkba. Én egy sorozat keretein belül – mint kiemelt statiszta – […]

18 július 2012
 július 18, 2012

The Walking Dead (2. rész)

2. érsz: Segítségre éhezve A Telltale, The Walking Dead játéksorozata folytatódik, hogy lenyűgözzön minket. Az első epizód vége után pár hónappal járunk. Hőseinket – […]

18 július 2012
 július 18, 2012

Hogyan fogyókúrázzunk egészségesen? (5. rész)

A súlyleadás, egészségre gyakorolt hatásai Tanulmányok igazolták, hogy a túlsúllyal küzdő nők esetében 4,5-9 kg leadása felére csökkenti a diabétesz kialakulását. Férfiaknál a szívpanaszok […]

13 július 2012
 július 13, 2012

Hogyan fogyókúrázzunk egészségesen (4. rész)

Írd le a terved Ha elhatároztad, min változtatnál, írd le őket. Például: 1. hét Testmozgás: 20 perc séta ebéd előtt, vagy után.Alkohol: a héten […]

13 július 2012
 július 13, 2012

Hogyan fogyókúrázzunk egészségesen? (3. rész)

Csökkentsd a kalória bevitelt Ha túlsúlyos vagy, nem folytathatod eddigi étkezési szokásaid, ha tényleg fogyni akarsz. A testzsírtömeget nem lehet csökkenteni, ha sokat eszel, sok […]

13 július 2012
 július 13, 2012

Hogyan fogyókúrázzunk egészségesen? (2. rész)

A változásokat fokozatosan vezessük be Tehát a mottó mindig a “Lassan, de fokozatosan” legyen, hiszen sok kicsi igenis sokra megy. Gyakran az apró változtatásokkal […]

Facebook

Google Plus